在四季兰达岛，瑜伽远不止是一种额外的休闲健身活动。这里有四个在印度接受过培训的瑜伽师，他们每周会在三处专门的瑜伽区域（水上平台、丛林中的楼阁以及海边的海水游泳池）提供 17 节免费瑜伽课程，包括传统的拜日式瑜伽、傍晚进行的令人平静喜悦的瑜伽休息术以及辅助性的水中瑜伽。
每日进行的 AntiGravity® 抗重力瑜伽课程能让客人体验世界首个悬垂瑜伽练习法所带来的飞翔感。
于清晨进行的瑜伽课程，为你即将开始的一天注入充沛活力。
于黄昏时进行的冥想课，包含了瑜伽休息术和呼吸法练习。
活动日期：早上 – 星期一；晚上 – 星期二和星期六
每类私人课程都可以单独开展，或作为阿育吠陀疗法 (Ayurvedic) 或水疗体验的“提升课程”。
