神仙珊瑚岛酒店宁静而轻松的环境是放松和冥想的最佳之地,岛上专业的瑜伽教练提供私人和团体课程,致力于人体的健康生活,进一步帮助您保持身心健康。
神仙珊瑚的专业瑜伽课程,对于瑜伽达人、初学者来说能学习到、感悟到在国内不一样的瑜伽能量。除了基础的瑜伽课程,神仙珊瑚岛还新开了空中瑜伽课程。
私人瑜伽课程包括:哈他瑜伽、昆达利尼瑜伽、水中瑜伽、克利亚瑜伽、女子谐波瑜伽、日落瑜伽等等。
空中瑜伽是神仙珊瑚酒店的最新课程,也称作为反重力瑜伽。
空中瑜伽借助从屋顶吊下的丝质吊床作为瑜伽姿势的支撑,使练习者更容易和舒适地完成动作。它非常有趣且易于练习,有着众多治疗益处:包括缓解关节压迫、纠正肌肉平衡,增加活动能力、脊柱牵引力以及改善血液循环。
无论您是初学者还是瑜伽师,这项新型的课程都将通过重力、核心平衡和体重训练帮助您达到新的水平。