自由潜水对人的性格的影响

参与体育运动要求参加的人们必须要思想高度集中，且具备一定的身体素质条件，才能正确的完成相应的体育活动，在无论何种的体育运动中，都会遇到各种各样的困难挫折，要想顺利完成，就要求参与的人能够克服种种困难。

在遇到困难时，必须迎难而上，接受重重考验，最终才能在体育活动中取得成功，而在这个过程中，人的性格其实也得到了一定的升华，譬如，在经常参加体育运动的人们身上，我们时常能看到他们具备很强的自律性和毅力，尤其是那些具备高水平成绩的运动员身上。研究表明，体育运动是可以提高大脑皮层神经系统的工作能力，使其对于打破身体内各种平衡酸碱性的抗干扰能力更强，具体表现为对事情的专注能力更强，工作效率和学习效率更高。

性格指的是一个人对待现实的态度和行为方式方面比较稳定的心理特征，体育运动，对一个人良好的性格的形成，发生了很大的影响，体育运动可以增强人们的集体主义精神，培养人的意志，勇敢，以及自制力，加强人的果断性，顽强性和纪律性，可以促进人们克服优柔寡断，鲁莽懦弱和抑郁的弱点。

自由潜的潜伴系统，可以让孤僻的人从自己的世界中走出来，在做任何的潜水活动前，都需要和潜伴就潜水计划进行互相交流，鼓励他们走出自己的世界。每个人踏出自由潜的第一步，面对的都是自己曾经一无所知的海洋世界，对于所有成功尝试了自由潜水的运动员来说，都可以极大增强了他们挑战未知世界的勇气。

在面对潜伴出现BO的征兆时，又需要潜水员克服优柔寡断的性格，果断的采取措施，拯救潜伴的生命，这对于有优柔寡断、胆小懦弱的人来说，都将是极大的挑战，而对他人生命的负责性将激发人类的果断，勇敢的特性。而对于鲁莽、冲动的人来说，大海又将是他们最好的老师，自由潜水不同于其他的运动，每增加一米的深潜、每增加一秒的水下潜水时长，都不能通过我们自身的意识来完成，每一次的冒进都有可能得到大海的惩罚，缺氧，昏迷，甚至于窒息，所以，所有冲动冒进的人在大海的威严、人类自身的生理极限面前，都将会学到有所保留，每一丝的进步都应该是在无数次的训练之中自然而然取得的，他将不以个人的意志为转移。

通过在《the psychology of freediving 》一文中的调查数据，我们可以看到，20位受访的初次尝试自由潜水员，有两名受访者在BO中结束了他们的首次潜水，这是由于他们对于海洋，对于未知的事物缺乏足够的敬畏之心。有三名在初次尝试后，对海洋产生了恐惧，但在多年后反复参加这项活动后，随访发现，这三名中的两名受访者，他们不再恐惧和担心，他们从中获得了自信和肯定。第三名受访者的恐惧依旧没有消失，因为他并没有在自由潜水中有更多的进步。由此也说明自由潜水和性格的相互影响作用也需要在反复的潜水训练后，才可能发生。

自由潜作为一种在水下需要极度放松的运动，我们需要减缓大脑的皮层活动，帮助我们减少氧气的消耗，以取得在水下更长的闭气时间，因此我们需要做到对大脑，对身体的极致控制，诸多的研究可以证实，冥想是一种可以帮助潜水员提高潜水成绩的活动，两者有极强的相通性，在当下的时代，物欲横流，想要在这样一个浮躁的生活中做到极静是非常困难的，而自由潜水活动可以帮我们做到，它可以令我们放缓生活节奏，减轻对物质的依赖，在大海里平静下来，思索自己真正想要的人生和生命的本质。凡是享受过深海宁静的人都会或多或少放下对物质世界的无尽索取和贪婪，而轻轻取走自己所需。对于曾经发生或BO或LMC的潜水员来说，重生对他们而言意义重大，他们会更加重视生命的意义。而且可以显著改变其做事冲动的特性，并且使他们今后的处理事务中会更加有计划性。

根据多项研究指出，参与极限运动，可以获得如下几种：减轻压力，领导能力，自我认识，自信，自我价值提升，社会关归属感,自我放松，成就感等等。而自由潜水作为一种单人参与的极限运动，会使参与者更加的独立，因为对于自己做出的任何的决定所造成的后果，没有他人可以代为承受，这都将会使得自由潜水参与者变得更为独立自主。这些都是自由潜水能够给参与其中的人们带来的个性影响。

总之，作为一种在动态的活动中寻求宁静的体育运动，自由潜水正由其独特的运动特性，在性格方面，或深或浅的影响着每一个参与到其中的人们。

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