卓美亚维塔维丽酒店的泰丽丝水疗中心坐拥怡人心神的景致与宁静的海岛环境，是修炼瑜伽的理想选地。瑜伽具有疗愈作用，还能加深对身体姿态、协调性与运动方式的感悟。不仅能增强身体灵活性，还可排解生活压力，放松身心。这正是人们开始练习瑜伽的最重要原因之一 ，不仅能够保持健康活力，更能觅得内心的平和愉悦。
专业水疗师提供特色护理服务，为游客带来全面的身心呵护，畅享重归自然的奢华体验，还可在专为情侣打造的浪漫空间尽享温馨私密时刻。丰富多样的水疗项目更可根据游客需求量身打造。无论是深层组织按摩还是净化肌肤的面部护理，都将带来体验身心愉悦的放松之旅。
此练习借助重力放松和重新调整身体、集中思想并振奋精神。令体验身体释放和能量流动的感觉，同时增强对身体和呼吸的觉知。
此课程将瑜伽和娱乐巧妙地结合在一起。它有助于增强体力和灵活性或提升自信心。查看每周店内课程表，了解 Kuda Koli 儿童俱乐部儿童瑜伽课的具体日期和时间。
与 B4R 的瑜伽导师一起练习令人放松而又活力满满的日落瑜伽 - 初学者和高级瑜伽修习者皆可参加！查看酒店内健康日历，了解免费团体瑜伽课的具体日期和时间。
此课程适合各个层次的修习者，尤其是从未练习过瑜伽的人士。在轻松平和的方式学习瑜伽，可随时获得导师的帮助和支持。课程要点为呼吸、姿势和顺位的基本原则。
活力瑜伽包括一系列释放系统动态能量的身体动作。激活交感神经系统，一整天都活力充沛。
欢迎初学者和中级修习者参与此课程。练习专注于基础环节，将姿势与呼吸结合，完成一系列流畅优美的动作。运动流课程旨在激发身体能量并唤醒精神能量。很适合喜欢运动挑战的人士。
瑜伽休息术让修习者处于“意识深层睡眠”状态。它使身体和心灵处于极度宁静和深刻放松的状态，有助于缓解焦虑，增强应对日常压力的能力。
呼吸控制法指通过一系列经由肺部和躯干的练习延长并控制呼吸的技巧，可调整体内的能量流。
通过冥想，可以清洁、疗愈、平衡并激活负责身心健康的能量中心。冥想专注于全身的能量循环，保持身体、情绪和精神健康。
